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石膏绘心 “材”愈研途丨材料学院研究生心理团辅活动圆满落幕

发布时间:2025-07-03浏览次数:218作者:来源:材料科学与技术学院责编:供图:审核:

       为丰富校园文化生活,缓解研究生科研压力,促进心理健康发展,材料学院于5月19日举办了“石膏绘心,‘材’愈研途”心理团辅活动。校心理中心老师陈瑜、学院研究生辅导员及30余名研究生共同参与本次活动。

       陈瑜老师针对研究生群体常见的压力源,分享了“正念冥想”、“幸运日记”以及适度运动等心理调节技巧,引导同学们调整观念、正视情绪,并鼓励大家通过石膏娃娃作品互评展开互动,进一步提升参与感、获得感和幸福感。

       同学们为挑选的石膏娃娃进行绘制,选色、调色、上色,每一步都充满了挑战与乐趣。每个人都沉浸在创作之中,通过色彩选择和图案设计释放情绪,在专注绘画中感受“心流”体验。


       纯白的石膏在不同人的画笔下最终会呈现不同的样貌,没有固定的评判标准,每一个作品都是独一无二的,每一种色彩都是当下最真实的表达,都值得收获欣赏与赞美。

       本次心理团辅活动将艺术创作和心理疗愈有机结合,寓教于乐、赋能心灵,同学们在活动后都表示得到了很好的解压和情绪释放。未来,学院将继续推进心理健康教育工作,持续推出更加多元化的心理支持项目,助力研究生以更饱满的状态迎接科研挑战。


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